Makanan tersehat di dunia ini dia list nya :
1. Sushi
menjadi makanan peringkat pertama sebagai makanan tersehat di dunia. Sushi terdiri dari nasi yang dibentuk bersama lauk (neta) berupa makanan laut, daging, sayuran mentahatau sudah dimasak. Biasanya, Sushi dimakan dengan saus asin khas Jepang.
2. Kari
makanan asal India ini menempati posisi ke-2. Kari asli India tak mengandung banyak kolesterol seperti kari di Indonesia. Kari India mengandung banyak rempah-rempah dan memiliki rasa dan bau yang khas.
3. Oats
Oats duduk di peringkat ke-3 sebagai makanan tersehat di dunia. Oats terdiri dari bahan gandum. Gandum memang banyak mengandung serat dan vitamin yang berguna untuk kesehatan tubuh. Selain itu, gandum juga dapat membuatefek kenyang lebih lama.
4. Salad
Makanan tersehat yang menduduki peringkat 4 adalah salad. Salad ialah makanan sehat walau tidak terlalu memberi efek kenyang yang lama dan memberi rasa nikmat seperti makan makanan yang lain.
5. Kimci
Di posisi ke-5 ditempati Kimchi asal Korea sebagai makanan tersehat. Kimchi dapat menjadi bahan baku masakan. Walau terkadang aromanya tercium sangat pekat namun rasanya sangat nikmat bila dimakan dengan nasi hangat dan lauk-lauk lain seperti bulgogi khas Korea.
Semoga Bermanfaat
Salam Berkah :)
Belum ada tanggapan untuk "Lima Makanan Tersehat di Dunia "
Post a Comment